Měření,
které dává smysl.
Profesionální bioimpedanční analýza za 60 sekund. Místo jednoho čísla na váze dostanete přesný rozpad — svaly, tuk, voda, minerály.
Měření tělesného složení na přístroji InBody 270
Zajímá vás vaše tělesné složení? Kolik máte svalů, tuku, množství vody v těle, či beztukové hmoty?
Špičkový přístroj InBody pracuje na principu bioimpedance a hodnoty tělesného složení je schopen zjistit během chvíle. Všechny změřené hodnoty vám v nutriční poradně vytisknu a ráda vysvětlím. Výsledkový list (ukázka viz níže) si samozřejmě odnesete domů. Pokud budete chodit na měření tělesného složení pravidelně, uvidíte graf změn vaší tělesné hmotnosti, množství svaloviny i tuků.
V rámci nutričních konzultací je měření na InBody vždy zdarma.
-
Vaše tělo rozdělené na čtyři základní stavební kameny: vodu, bílkoviny, minerály a tuk. Tahle čtveřice je odrazový můstek — z ní vyrůstají všechny zajímavější souvislosti, které najdete dál na listu.
-
Tři proužky vedle sebe — hmotnost, svalová hmota a tuk. Jejich vzájemné poměry prozradí o vašem těle víc než samotné číslo na váze. Stačí se naučit, kam který hrot patří — a najednou dává celý graf smysl.
-
Dvě čísla, která většina lidí zná z médií: BMI a procento tělesného tuku. Vypadají jednoduše, ale interpretace má své jemnosti — sportovec a člověk se sedavým zaměstnáním mohou mít stejné BMI a být přitom úplně jinde.
-
Sval a tuk rozložené do paží, trupu a obou nohou zvlášť. Postavičky odhalí, jestli s tělem pracujete rovnoměrně — a kde se naopak schovává příběh starého zranění nebo jednostranného návyku.
-
Křivka, která dává smysl až v čase. Po prvním měření je to jediný bod; po druhém začíná příběh. Při pravidelných kontrolách uvidíte směr, který obyčejná váha nikdy neukáže.
-
Číslo, kterým InBody shrne celé vaše měření do jediné hodnoty. Vypadá jako známka ze školy, ale ve skutečnosti je to zkratka, ne diagnóza — sportovec a běžný klient čtou stejné skóre úplně jinak.
Takhle vypadá kompletní výsledkový list, který si po měření odnesete domů. Najedte myší na očíslovaný puntík nebo na nějakou jeho sekci a podívejte se, co která hodnota znamená.
Jak to bude probíhat.
- 1
Záznam jídelníčku
Před první návštěvou mi pošlete záznam stravy za 5–7 dní podle instrukcí, které vám předám po rezervaci.
- 2
První konzultace
Proběhne dle zvolené varianty.
- 3
Měření a optimalizace
Po několika týdnech kontrolní setkání s novým InBody měřením. Co funguje, necháme. Co ne, doladíme. Tempo si určujete sami.